Терапия десенсибилизации и переработки движений глаз (EMDR) была широко исследована и доказала свою эффективность при лечении травм и тревожных жизненных событий. EMDR может уменьшить тревогу и ускорить изменения в жизни, на достижение которых традиционной разговорной терапии могут потребоваться годы.